９月の第一月曜ヨガ。 前日、犬の散歩のあとで開店同時のスーパーは、クーラーでキンキンに冷えている。 や・まずいな、と思ったら案の定汗が冷えて、翌朝、喉が痛く全身こわばっている。 こういう日は、自分ではあまりやらないように注意しよう、と思ってい…
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